É um conceito amplo que envolve o bem-estar físico, mental e social de uma pessoa, e não apenas a ausência de doenças. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Isso significa que uma pessoa saudável não é apenas aquela que não está doente, mas também aquela que se sente bem em todos esses aspectos de sua vida.
